Magalie Ferbu

Professeur de danse.

Diplômée d’état des métiers de la forme, spécialiste des méthodes

«Mind & Body»

(Pilates, Chiball, Danse du dragon).

Instructeur Officiel Zumba Fitness

ENERGIQUE avec la

Vous êtes flagada ? Magalie vous fera retrouver votre vitalité et... votre ligne, par un programme d'entraînement physique complet pour une bonne remise en forme : cardio et préparation musculaire, équili-bre et flexibilité, le tout principalement sur des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reaggeaton, soca, samba, tango, flamenco…).

Agenda

ZEN avec le CHIBALL

Entre Yoga, Taï-chi, Pilates, Feldenkraïs, et Relaxation

le Chiball développe harmonie, équilibre et bien-être.

Suivant les principes de la médecine chinoise, il s’a-dapte aux saisons. En automne, la fin de l’été est souvent mal vécue, on mise sur la relaxation. Au printemps, on accompagne l’entrain retrouvé par des exercices plus dynamiques. Un ballon aide à se placer

Bienfaits : Sans exercice physique intense, on en ressort calme et pas fatigué. Tonique et apaisant grâce aux mouvements fluides, on retrouve son énergie dès le premier cours.

Pour qui ? Très doux, cet éveil musculaire s’adresse à tous, même aux personnes âgées

TONIQUE avec le

Ce renforcement musculaire va vous sculpter le corps et vous donner une silhouette de rêve ! On apporte tapis, serviette et surtout… sa bouteille d’eau. Intense et rythmée, sur une musique endiablée, cette activité a le don de vous vider la tête. Bonheur assuré !

Mercredi soir - Salle des fêtes d’Hébécourt

18h10 à 19h10

19h15 à 20h15

20h20 à 21h20

Cours de Septembre à Juillet sans interruptions

L’association Entre les Lignes se réserve le droit d’augmenter le tarif au-dessous de 40 inscrits.

Profitez du forfait vacances à 40€ !

Vous faites du sport ailleurs, mais les cours s’y arrêtent durant les vacances scolaires ? Chez Entre les Lignes, on ne s’arrête pas !